¿Te cuesta dormir por las noches?Entonces esta práctica consciente es perfecta para ti. Diseñada para mejorar el descanso, esta meditación es muy útil para calmar los pensamientos repetitivos.Cada respiración consciente te acerca más al descanso.Déjate llevar por la guía y los sonidos suaves.Puedes ver la meditación completa en el relajac

¿Estás buscando una forma efectiva de relajarte antes de dormir?Entonces esta sesión de relajación es perfecta para ti. Diseñada para mejorar el descanso, esta meditación es ideal para escuchar por la noche.Muchos usuarios aseguran dormir mejor después de probarla.Solo busca un lugar tranquilo.Puedes ver la meditación completa en el canal d